Рецепт макарон в томатном соусе

Рецепт макарон в томатном соусе — диетическое блюдо без лишних калорий. Тем не менее, благодаря большому количеству добавок, получается питательным и насыщенным, может заменить целый обед.

Ингредиенты:

  • макароны -200 гр,
  • помидор – 1 шт.,
  • томатная паста – 1 ч. л.,
  • лук репчатый – 1 шт.,
  • чеснок – 1 зубчик,
  • кукуруза консервированная — треть банки;
  • соль, перец — по вкусу

Рецепт макарон в томатном соусе — способ приготовления:

Лук промыть, очистить, мелко нарезать. В разогретую сковороду добавляем растительное масло и обжариваем лук до прозрачности.  Промоем помидор, нарежем кубиками, добавим на сковородку. Туда же чеснок мелко порезанный. Помешиваем на сковороде и тушим минут 5. Потом добавляем томатную пасту. Тушим еще три минуты.  Смешиваем макароны с соусом, перед подачей добавляем кукурузу и зелень любую, снова перемешиваем.

У всех диета, как диета и только у нас вкусная. Смотрите наши рецепты в Клубе Рецептов.