Рецепт гречневого супа для похудения

Рецепт гречневого супа для похудения — такой суп можно смело есть при любой диете. Он насытит вас, но прибавит лишних калорий.

Ингредиенты:

  • Гречка ядрица  — 4 ст.л.
  • Голень куриная  — 1 шт
  • Лук репчатый  — 1 шт
  • Морковь  — 1 шт
  • Картофель — 3 шт
  • Соль и специи — по вкусу

 

Рецепт гречневого супа для похудения — способ приготовления:

Куриную голень промыть и положить в кастрюлю с водой. Кастрюлю поставить на огонь, пока вода не закипит. В это время моем и чистим картошку. Добавляем порезанный кубиками картофель в кипящую воду. ЛУк моем, чистим, режем на кубики. Морковь моем, очищаем и трем на терке. ЛУк и морковь добавляем в кастрюлю. Промываем крупу и выбираем весь мусор. Когда картофель будет почти готов, добавляем гречку в кастрюлю. Солим, перчим, добавляем любимые специи. Гречка сварилась и суп готов.

Приятного аппетита и готовьте всегда вместе с нами!