Рецепт котлет для похудения

Рецепт котлет для похудения — идеальные котлеты для тех, кто хочет вкусно кушать и следить за фигурой.

Ингредиенты:

  • Фарш говяжий — 700 гр
  • Яйцо — 1 шт
  • Овсяные хлопья — 5 ложек
  • Лук — 1 шт
  • Соль
  • Перец
  • Масло растительное

 

Рецепт котлет для похудения — способ приготовления:

Лук потереть на терке. Смешать фарш, овсяные хлопья, яйцо и лук, посолить и поперчить, перемешать. Оставить на полчаса, чтобы хлопья размягчились. КОтлеты кладем в форму, смазанную растительным маслом и запекаем тридцать минут в духовке 200 градусов, накрыв фольгой.

Худейте с Клубом Рецептов — это просто!