Рецепт салата на ужин для похудения

Рецепт салата на ужин для похудения — вы не останетесь голодным и не будете чувствовать голод. Полезный салат с курицей и овощами.

Ингредиенты:

  • Горчица — 3 чайные ложки
  • Салат — пучок
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Яблоко — 1 шт
  • Лимонный сок — 2 ложки
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Масло растительное — 1 ложка
  • Йогурт — 100 мл
  • Филе куриное — 200 гр
  • Мед — 1 ложка
  • Перец
  • Соль

Рецепт салата на ужин для похудения — способ приготовления:

Курицу отварить до готовности и порезать на кусочки. Перец и яблоко порезать кубиками. Смешать йогурт, масло, горчицу, мед и раздавленный чеснок. Салат заправить соусом, посолить, поперчить, перемешать.

Поделитесь на своей странице рецептом для похудения!