Рецепт вкусного салата с кальмаром для похудения

Рецепт вкусного салата с кальмаром для похудения — предлагаем отличный ужин, вкусный и легкий.

Ингредиенты:

  • Кальмар — 250 гр
  • Брокколи — 150 гр
  • Яйцо — 1 шт
  • ЛУк — половина шт
  • Зеленый горошек консерва — 100 гр
  • Соевый соус
  • Оливковое масло
  • Перец
  • Соль

 

Рецепт вкусного салата с кальмаром для похудения — способ приготовления:

Кальмар отварить в кипящей воде одну минуту и снять шкурку, порезать его полосками или кольцами. Отварить капусту. Порезать все овощи. Добавить зеленый горошек. Поперчить и посолить, заправить соевым соусом и оливковым маслом. Перемешать.

Вкусный салат для похудения — смотрите другие рецепты!