Рецепт зеленого супа с брынзой

Рецепт зеленого супа с брынзой — вкусно. Годится для детского питания и для снижения веса.

Ингредиенты:

  • 100 г шпината,
  • 2 столовые ложки растительного масла,
  • 50 г брынзы,
  • 2 столовые ложки риса,
  • зеленый лук,
  • зелень петрушки, укропа, листья мяты,
  • 300 мл воды,
  • 300 мл кефира,
  • перец,
  • соль.

Рецепт зеленого супа с брынзой — способ приготовления:

Сначала моем и режем шпинат. Тушим его на подсолнечном масле. Кипятим воду, добавляем рис и варим его десять минут, солим, перчим, добавляем шпинат. Варим еще пять минут. Перед подачей добавляем нарезанную зелень и нарезанную брынзу.

 

Поделитесь рецептом с другими худеющими!