Салат для похудения из горбуши

Салат для похудения из горбуши — легкое и вкусное блюдо для худеющих. Клуб Рецептов категорически против мучительных голодовок. ХУдеть надо приятно и вкусно.

Ингредиенты:

  • Филе горбуши — 300 гр
  • Яблоко — 2 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Масло растительное — 2 ст.л.
  • Сметана — 2 ст.л.
  • Лимон — половина
  • Соль, перец — по вкусу

 

Салат для похудения из горбуши — способ приготовления:

 

Филе горбуши нарезать кубиками , потом поджарить на горячей сковороде с добавлением минимума масла. Рыбу надо жарить до готовности, но это быстро. ПОтом полить рыбу соком половинки лимона, посолить, поперчить и закрыть сковороду крышкой. Огонь выключить. Лук и яблоки помыть, лук очистить, яблоки очистить от кожуры и порезать все это кубиками. Сметану замешать с солью и перцем, можно немного лимонного сока, если осталось. Ингредиенты сложить в салатник, заправить и перемешать. Вкусный и легкий салат готов.

Посмотрите наши рецепты для похудения — вам понравится!