Рецепт салата с фасолью
Рецепт салата с фасолью – вкусный и полезный салатик, полный витаминов. Приготовить его очень легко. По желанию можно добавить 1/2 ч. л. горчицы, это придаст диетическому салату с фасолью пикантности.
Ингредиенты:
- Китайская капуста — 100 Грамм
- Помидоры — 200 Грамм
- Кукуруза консервированная — 300 Грамм
- Фасоль красная консервированная — 300 Грамм ( в собственном соку )
- Чеснок — 2 Зубчика
- Кетчуп — 2 Ст. ложки
- Несладкий йогурт — 2 Ст. ложки
- Соль — По вкусу
- Перец черный молотый — По вкусу
Рецепт салата с фасолью — способ приготовления:
Китайскую капусту промойте, дайте воде стечь. Мелко нашинкуйте тонкими полосочками. Помидоры вымойте, и нарежьте небольшими кубиками. Откройте банки с консервированной кукурузой и фасолью. Слейте с них всю жидкость. Добавьте в салатницу. Добавьте к салату мелко нашинкованный чеснок, йогурт и кетчуп. При необходимости посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте.